文源社区人大代表联络站开展 “心灵减压,助力高考”直播讲座

2024-06-19     来源:安阳市殷都区铁西路街道人大代表联络站
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  一年一度的中高考即将来临,能平稳顺利度过这个人生的重要时刻,是无数考生和家长的心愿。与此同时,紧张、焦虑、失眠、情绪不安,可能是不少家长和考生正在面临的问题。为了让考生放松自我,激发潜能,缓解考试焦虑,文源社区于2024年6月6日下午4点,特邀请了安阳市二中的李强老师到文源幸福汇直播间开展“心灵减压,助力高考”直播讲座。

  在直播间中,李强老师以孩子如何缓解中高考前的焦虑?作为父母,应该如何应对孩子的焦虑?等问题结合实际从学生考前过度的担心、期望、压力和盲目竞争、自卑等考前焦虑现象入手,让学生们明白了人生不只有高考一个拐点,普通人在高考前的普遍心态,知道了确立的学习目标,才更能在考场上超常发挥。在高考备考方面,李老师通过案例,让学生们合理定位高考,放弃增分至上观念,避免自我恐吓。要学会整理、掌握必要的应试技巧,避免意外干扰。他提醒学生们在考前要关注当前学习情况,积极主动学习,遵循平常的学习习惯,学会有心理需求时要及时求助。

  临近高考之际,举行此次讲座,让学生和家长们学会把高考压力变为动力,以健康的心理状态准备高考。相信每位学子都能坦然面对高考,以喜悦的心情迎接高考,在考场中发挥最佳水平,考上理想大学。


审核人:刘鹏