一、人大代表联络站是人大代表闭会期间开展活动的场所。联络员负责组织召集本代表联络站的活动。

二、每月第一周周二为代表集中活动日。组织辖区各级人大代表集中进站活动1次，全年不少于10次。可采用学习交流、联系接待选民、视察、专题调研等多种形式开展活动。

三、人大代表联络站活动的主要内容：

1、组织代表学习培训。以宪法、法律法规和党中央领导法治思想等为主要学习内容，采取代表自学、组织代表参加集中培训、开展学习交流等形式，加强代表学习，提高综合素质，增强履职能力。代表联络站要为代表学习提供必要的书籍、教材等。

2、联系接待选民。利用人大代表联络站这个阵地，在代表集中活动日每月集中接待选民。也可以灵活运用其它活动平台，组织人大代表轮流接待选民，不断创新代表接待选民的方式方法，加强代表与选民的广泛联系，认真听取选民的建议意见，努力做好群众的“代言人”。

3、开展视察调研。每年组织代表开展视察调研3～4次，围绕全县中心工作和本辖区经济社会事业发展的重大事项、人民群众普遍关心的难点热点问题、本级人大代表会议议题以及代表建议办理情况等开展活动，督促政府及相关部门解决好人民群众关心的实际问题。调研视察中，代表不直接处理问题。

4、交流代表工作经验。代表应认真填写个人履职手册，及时做好履职记录，定期交流履职经验。

四、每次代表活动前，联络员和代表小组组长应将活动具体时间、地点、内容、方式等通知到代表本人。代表无特殊情况，一般不得缺席。

五、代表活动结束后，人大代表联络站应及时将有关情况向县人大常委会办公室和选工委汇报。