一、“人大代表联络站”每年组织1-2次集中学习或专题培训等，根据年度工作计划和人大常委会开展的视察、调研以及执法检查等活动内容，组织代表学习相关的法律、法规和业务知识。

二、学习的主要内容:宪法和法律、法规；党的路线方针政策；法治思想和关于坚持和完善人民代表大会制度的重要思想；中央、省市县人大工作会议精神和社会主义民主政治理论；人大代表的民主权利和应尽义务；与人大工作有关的专业知识；时事政治等。

三、学习的主要形式:集中学习讨论，专题讲座，交流学习体会，个人自学等。

四、代表要按时参加学习，认真做好笔记；要联系自己的履职实际，积极思考、认真讨论；同时要抽出时间安排好自学，不断提高自己的履职能力和水平。