5月25日是全国心理健康日。如果说前几天所经历的5.20、5.21都是提醒我们向别人表达爱意的日子，那么今天的5.25心理健康日便是提醒我们要向自己表达爱意的时刻。“5·25”的谐音即为“我爱我”，我们只有先学会爱自己，才能更好地去爱别人。

      著名的英国才子王尔德曾经说过“爱自己是一场终生恋情的开始。”爱自己，从心理学角度来说，就是一个人能够愉悦地接纳自己、做到无条件地接纳自己。不仅爱自己的优点和长处，也能接纳自己的缺点和短处；不仅能接受自己的成功和辉煌，也能接受自己曾经的失败和错误；不仅能接受自己关于未来的梦想，也能接受自己也许不那么尽如人意的过去。

      爱自己不是自私自利、以自我为中心，而是与自己建立起一种良好关系，对自己永远不抛弃、不放弃、不摒弃。因为我们和自己的关系建立得如何，决定了我们一切其他人际关系的质量。

如同银行只愿贷款给不缺钱的人一样，真正的爱，也只是降临在不缺爱的人的身上。人多半的心理问题，来自于不喜欢自己。

      从现在开始，就一点一滴学会爱自己吧!勇敢一点，不找任何借口，从现在开始去接受真实的自己、完整地接纳自己，这样我们才能拥有发现幸福的能力，让自己的生活充满快乐；我们也才更有能量改变自己、完善自己，让自己的生活变得越来越美好而有意义。